اگر پوست شما خشک و شوره سر است چه باید کرد؟

اگر پوستتان خشک و پوسته پوسته شد چه باید کرد؟ خلاصه ای از راه حل های محبوب در سراسر شبکه در 10 روز

اخیراً مشکل خشکی پوست و شوره سر به یک موضوع داغ در شبکه های اجتماعی تبدیل شده است، به خصوص در زمان تغییر فصل، تعداد جستجوها افزایش می یابد. در ادامه راه حل ها و پیشنهادهای علمی ارائه شده است که در 10 روز گذشته به شدت در اینترنت مورد بحث و بررسی قرار گرفته است تا به شما در رفع سریع این مشکل کمک کند.

1. 5 علت اصلی خشکی پوست که به شدت در اینترنت بحث می شود

2. رتبه بندی مواد مرطوب کننده موثر که توسط کاربران اینترنتی اندازه گیری شده است

3. برنامه مراقبت روزانه توصیه شده توسط پزشکان

1.مرحله تمیز کردن: از آب گرم زیر 37 درجه سانتیگراد استفاده کنید، محصولات پاک کننده اسید آمینه را انتخاب کنید و صورت خود را بیش از 2 بار در روز بشویید.

2.قانون طلایی 3 دقیقه: محصول مرطوب کننده را بلافاصله پس از شستن صورت در مدت 3 دقیقه، زمانی که منافذ در بهترین حالت جذب هستند، استفاده کنید.

3.مراقبت های پیشرفته: هفته ای 2 تا 3 بار از ماسک مرطوب کننده استفاده کنید و ظرف 15 دقیقه ماسک را بزنید.

4. نکات زندگی که بیش از 100000 بار رایج شده است

5. برنامه غذایی

1.ضرورت روزانه: مقدار آب آشامیدنی = وزن بدن (کیلوگرم) × 30 میلی لیتر، در چند نوبت بنوشید

2.مواد مغذی کلیدی: امگا 3 (ماهی دریاهای عمیق، بذر کتان)، ویتامین E (آجیل، آووکادو)

3.دستور العمل های افراد مشهور اینترنتی: سوپ لیلی ترملا (پیش ساز کلاژن) + پودینگ دانه چیا (اسید چرب ضروری)

6. علائم خطر که باید مراقب آنها بود

هنگامی که شرایط زیر رخ می دهد، ممکن است نشان دهنده مشکلات پوستی پاتولوژیک باشد و توصیه می شود به موقع به دنبال درمان پزشکی باشید:

• اریتم با پوسته ریزی

• پوست ترک خورده و دارای خونریزی

• خارش با خواب تداخل می کند

• ناحیه ضایعات پوستی همچنان در حال گسترش است

7. داده های اندازه گیری واقعی محصولات مراقبت از پوست محبوب اخیر

با ادغام بحث های داغ اخیر و توصیه های متخصص در سراسر اینترنت، یک راه حل جامع "ترمیم سد + آبرسانی عمیق + لایه برداری متوسط" برای رفع مشکل خشکی پوست و شوره سر مورد نیاز است. به تغییرات رطوبت در پاییز توجه ویژه ای داشته باشید، مراقبت های پیشگیرانه را از قبل تقویت کنید، محصولاتی با مواد ایمن و موثر انتخاب کنید و به چرخه 28 روزه متابولیسم پوست پایبند باشید تا شاهد پیشرفت های قابل توجهی باشید.